夏日炎炎 高温不断

北京又高温预警了，不知道从什么时候开始，天气中有了高温预警、大风预警等等提示，初伏的天气实在是热的够呛，上午就出门不到十分钟，一身汗。不过好像除了在室外，室内的温度一直都还蛮凉快的，风扇、空调，科技改善了人们的生活。

不过，好像一整年不怎么出汗，对身体也并不是一种好事情。老话有一句：冬练三九，夏练三伏。啥意思？好像是练武之人要在环境更为刻苦的情况下，才能练出点什么。

如今的城里人，回家有空调、办公室有空调，所以出现很多空调病。而究其原因，或许就是因为体内的某些毒素，无法通过汗液排除体外导致的。

前些天老爸在群里发一个养生文章，大概的意思就是，夏天三伏天，要好好珍惜这个“热”，争取多出一些汗，以排除一下体内的某些毒素。

哎，谁会有这种心思去排汗呢。

也或许就是基于这种情绪，感觉身体确实某些方面不太好了。比如体湿。

温度不低，还是要注意防暑，但也不可过度的吹空调。

慢慢熬吧。！